Diario de HelgaBeimer, 21 feb. 20

Gemüsesuppe mit veganen Maultaschen von Bürger, dazu Kartoffelsalat. Der grösste Vorteil der pflanzlichen Ernährung ist für mich, dass ich mehr essen darf, das bewahrt vor Fressattacken 🤰🏻

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1704 kcal

Grasa: 41,90g | Prot: 63,79g | Carbh: 272,01g.   Desayuno: Mangos, Banane, Orangen, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Mischkornbrot, Sweet Kitcen Vegan Triple Chocolate Muffin , Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Golden Toast Roggen Toasties. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bürger Vegane Maultaschen, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: San Pellegrino Limonata (Dose). más...

2033 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...