Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1960 kcal
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Grasa: 130,73g | Prot: 126,94g | Carbh: 76,29g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Omelete, Couve Refogada, Bife de Fígado, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Sadia Salaminho, Scala Queijo Prato, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Requeijão, Pão Integral, Scala Queijo Prato, Kiwi. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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