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Katerfrühstück 😋 Ich bin echt erstaunt, dass in 2 Wochen Kalorienzählen schon ganze 2 Kilo weg sind! Manchmal bemerkt man den eigenen Fortschritt gar nicht so sehr im Alltag. Umso besser, dass man hier so einen super Überblick bekommt!
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1831 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 51,24g | Carbh: 287,76g.
Desayuno: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Brinkers La Vida Vegan Zartbitter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Simply V Veganer Reibegenuss, Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner, Thermomix Marmorkuchen . más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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