Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1702 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 133,08g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Брынза Классическая, Яичный Белок, Каша Рисовая Молочная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Almuerzo: Гречка. Cena: Вино Каберне Совиньон, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. más...
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4255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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