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Dayanne Lima
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12 feb. 20
Diario de Dayanne Lima, 12 feb. 20
Perfil de Dayanne Lima
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
92 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
1212 kcal
Grasa: 47,89g | Prot: 72,84g | Carbh: 121,81g.
Almuerzo:
Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Cena:
Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patê de Atum, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Chá Verde, Bolo de Banana e Aveia.
más...
2094 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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12 feb. 20 por el miembro:
DeahFitness
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