Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2013
|
135 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 99,08g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кефир 1%, Кинза, Укроп, Брынза Классическая. Almuerzo: Кофе с Молоком, Яблоки (без Кожи), Кефир, Суп Овощной. Cena: Кефир, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Пастила Малиновая. más...
|
|
3856 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|