Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 47,19g | Carbh: 244,80g.
Desayuno: Schneekoppe Soja Reis Drink , Obstsalat, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Kohlrabi, Avocado, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Cena: Baktat Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pita-Brot, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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