|
diet itu bukan hnya sekedar menaikkan atau menurunkan berat badan seseorang, tapi lebih ke mengubah habit seseorang. mengubah lifestyle seseorang. karena ketika berdiet, mw g mw, suka g suka, mindset, pola makan, pola olahraga, pola tidur harus ikut dirubah semua. karena semua itu sling berkaitan. g bisa hnya diambil slah stu aja
|
1511 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 162,50g | Carbh: 128,27g.
Desayuno: Selera Kembang Tahu Kering, Toasted Bread, Egg. Almuerzo: Brown Rice, Tempeh, Cooked Egg White, Tomatoes. Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Pomfret Fish. Pasa Bocas / Otros: Soy Milk, Papaya. más...
|
|