Diario de Dayanne Lima, 04 feb. 20

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Almoçando quase as 17h. A comida está certinha, mas o horário está errado de acordo com a indicação da nutricionista. Infelizmente, só consigo comer com fome e acabo não conseguindo seguir os horários :/

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2020:

897 kcal

Grasa: 29,11g | Prot: 46,53g | Carbh: 115,94g. Desayuno: Café Expresso, Melão, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Vapza Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. más...

1912 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

prato maravilhoso! simples e perfeito

04 feb. 20 por el miembro: Lilian-Guerato

Você está certa!! Procure outra nutricionista que siga outros protocolos, outras teorias... comer quando está com fome é o natural... 👏🏼👏🏼 lindo seu prato

04 feb. 20 por el miembro: @linePinto2019

Lindo prato👏👏👏

04 feb. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI

Show!!!!!!!

05 feb. 20 por el miembro: greisy de bona

segundo minha nutricionista, o certo mesmo, é comer quando se tem fome, mas sem abusos.

05 feb. 20 por el miembro: lenicese

Tá certinho tem que comer quando tem fome! 👏🏻👏🏻

05 feb. 20 por el miembro: FJMPontes

Obrigada pelas dicas pessoal :)

06 feb. 20 por el miembro: Dayanne Lima


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