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Dayanne Lima
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31 ene. 20
Diario de Dayanne Lima, 31 ene. 20
Perfil de Dayanne Lima
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Almoço certinho que a nutri passou :)
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2020:
1202 kcal
Grasa: 28,38g | Prot: 89,62g | Carbh: 152,98g.
Desayuno:
Sabor da Terra Semente de Chia, Café Expresso, Abacaxi, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra.
Almuerzo:
Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido.
Cena:
Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Patinho, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Pasa Bocas / Otros:
Abacaxi, Hershey's Special Dark 60% Laranja.
más...
3050 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Está lindo o prato. Parabéns!!!
31 ene. 20 por el miembro:
SANI.OLIVEI
🥰
31 ene. 20 por el miembro:
IsabelSena
Muito obrigada!! Seguindo certinho oq a nutricionista passou, tá sendo muito bom e não sinto fome :)
01 feb. 20 por el miembro:
Dayanne Lima
ali é flor de cravo?💕🤩
01 feb. 20 por el miembro:
ghra ptu
O nome da flor é Tagete. É comestível!
06 feb. 20 por el miembro:
Dayanne Lima
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