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resty vilayry
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28 ene. 20
Diario de resty vilayry, 28 ene. 20
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baru kali ini fat nya smpe setinggi itu. anggp bonus buat bsok lower body workout.
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, 28 enero 2020:
1477 kcal
Grasa: 41,90g | Prot: 157,71g | Carbh: 115,72g.
Desayuno:
Fuji Apples, Egg, Oatsy Havermout.
Almuerzo:
Cooked Egg White, Tempeh, Brown Rice.
Cena:
Indonesian Pomfret Fish, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Papaya.
más...
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Comentarios
Proteinya makan apa aja sis
28 ene. 20 por el miembro:
unyilbawell
proteinnya bikin iri ..
28 ene. 20 por el miembro:
Deja♡
insyaaAllah masih aman. maksimal 30% dari total kalori yang dikonsumsi. seratnya yang masih kurang banyak.
28 ene. 20 por el miembro:
missella23
Akuu dari semarang kaaaak.... Mau dunk kak sharing bwt naikin berat badan...huhuhu Ini no wa q kak 0895344861196
05 feb. 20 por el miembro:
merakusuma
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