Diario de so747439, 25 ene. 20

Alguem ja fez? mais conhecido como cadeirinha ou wall sit, estava pesquisando sobre, ele serve para fortalecer o musculo das coxas. Se alguem ja fez me diga se deu resultado. Estou iniciando hoje, quando terminar conto o resultado pra voces.

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271 kcal

Grasa: 17,65g | Prot: 8,60g | Carbh: 19,48g.   Almuerzo: Liza Óleo de Soja, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...