Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 106,53g | Prot: 116,47g | Carbh: 155,64g.
Almuerzo: Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gut & Günstig Maasdamer (38g), BioBio 3-Saaten Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel, Ei, Gut & Günstig Latte Macchiato, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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