Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 86,87g | Carbh: 88,64g.
Desayuno: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста. Almuerzo: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Российский, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Свинина Запеченая. Cena: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Ilicheva
|