Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 112,07g | Prot: 143,72g | Carbh: 208,13g.
Desayuno: Tommy Chocotone, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Cenouras, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Almuerzo: Salgadinho de Festa, Filé de Frango Grelhado. Cena: Melancia, Coco Seco, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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