Diario de loitschix, 21 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2013:
1749 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 52,39g | Carbh: 189,08g.   Desayuno: Putenschinken, Brötchen, Muffin, Tee mit Milch. Cena: Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen, Kartoffelchips (Gesalzen). más...
2674 kcal Ejercicio: fitnesscenter - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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