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25 nov. 19
Diario de lala-lo, 25 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
54 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2019:
1127 kcal
Grasa: 60,91g | Prot: 17,42g | Carbh: 126,63g.
Desayuno:
Lider Pan de Pascua (37,5g), Mayonesa Casera, Pan Amasado.
más...
1656 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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