|
Weighed in, to keep it real. Its the only way to get back on the wagon, and finally reach my goal.
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 62,75g | Prot: 30,67g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: McDonald's Fruit & Fibre Muffin, Half and Half Cream. Almuerzo: Puerto Rican Style Tamale Casserole (Tamales En Cazuela), Cream (Half & Half). Cena: Publix Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Mini Lemon Blueberry Scones, Tangerine, Cream (Half & Half). más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|