Diario de Aubreyfit, 11 ago. 10

Good deed for the day: Gave blood - blood drive on campus :)

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2010:
940 kcal Grasa: 28,58g | Prot: 59,77g | Carbh: 120,07g.   Desayuno: almond milk almond breeze, blueberries, 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: wheat bun, sweet potato fries, veggie grill. Pasa Bocas / Otros: peach, Aubrey's YouBar, coffee. más...
1961 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Treadmill - various - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...

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