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Day 3 Challenge update- 128+ ounces of water, by the end of the night I will have my 5 servings of fruit/veggies, I will do my workout before bed.
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1764 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 90,55g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: water, peach, cottage cheese. Almuerzo: bacon ranch, green giant brussel sprouts butter, icbinb , water, baked potato. Cena: water, olive oil, zucchini, smoke turkey sausage oscar meyer. Pasa Bocas / Otros: banana, Light Vanilla Soymilk, benefiber, sunflower seeds, hard boiled egg. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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