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Ah, nem acredito que estou vendo esse 76 aí, estava tão difícil.
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 62,68g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Café com Açúcar, Rezende Mortadela Bolonha, Pão Francês. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido. Cena: Peixe Empanado Frito, Sobremesa de Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dori Amendoim Torrado e Salgado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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