Diario de aprie2004, 25 sep. 19

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istirahat... stop dulu kerja nya... saat nya isi bahan bakar tubuh kita... sepiring ini hanya 350 kal... hehehe... anyway, happy lunch all... :)

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:

1098 kcal

Grasa: 48,07g | Prot: 30,47g | Carbh: 141,32g. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Salad Dressing Rendah Kalori, Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel, Pepaya, Mangga, Telur Rebus. Cena: Cilok. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nastar. más...

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Comentarios

saus dressingnya pakai apa? biasanya kalori dressing besar semua. paling mending paling yg balsamic (bisa buat bantu pencernaan). kalau suka kecut sih gpp. lemon jg bisa 😣😊

25 sep. 19 por el miembro: EVixie

2 sdm mayonaise, 1 pinch blackpepper, 1 pinch oregano kering... iya mayonaise emg yg tinggi kalorinya tinggi. lg pengen pake aja biar ga amis bgt makan telur. krn sbnrnya aku g gt suka telur rebus... kl buat salad mentahan spt dressing buah atau lettuce, aku jg cm pake 1 sdm balsamic vinegar, 1 sdt stevia, 1/2 sdt himalayan salt, 1 sdt olive oil... hehehe

25 sep. 19 por el miembro: aprie2004

mantab

25 sep. 19 por el miembro: IRFAN2000


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