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Apa ini udah ideal? 55kg. Belum puas :’) namun udah takuti2 nanti muka menjadi mengkerut kalo kurus lagi.
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1312 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 48,81g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Buah Pir, Apel. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. más...
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Peso Histórico de Dayshautari
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