Diario de monalisan, 12 sep. 19

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Calor e vontade de atacar doces.
Fiz esse smothie de morango.
8 morangos congelados
200 ml de leite de coco de garrafinha
1 cs de xilitol.
Bati tudk no liquidificador.
tomei a metade e congelei a outea metade para virar um sorvete.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:

1327 kcal

Grasa: 87,18g | Prot: 90,25g | Carbh: 46,29g. Desayuno: Morangos, Ghee, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Almeirão, Mostarda, Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laticínio Miranda Queijo Minas Padrão, Morangos, Sabor Nordeste Leite de Coco, Morangos, Kombucha, Copra Óleo de Côco, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. más...