|
Всем привет! Хочу поделиться своими скромными промежуточными результатами. И нет, я не стесняюсь. Я собой горжусь. 1/3 пути пройдена. Я вдохновлена как никогда. Дальше больше🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
|
2008 kcal
|
Grasa: 96,76g | Prot: 104,15g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Овсяночка, Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Prosto Гречка, Печень куриная в сметане. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыр Голландский, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Рисоблин с сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
1 a 20 de 41
 Comentarios
Молодец, результат на лицо,продолжаем? 💪
02 sep. 19 por el miembro: ОльгаЮля
|
ОльгаЮля, спасибо! Конечно продолжаем, это ещё только начало😜
02 sep. 19 por el miembro: dashuliarave
|
Какая вы молодец!! Отлично идете!!! Удачи вам, и ла- ничего не бойтесь!! И все получится!💐💐🌟
02 sep. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
02 sep. 19 por el miembro: Rodger337
|
молодец! мотивация и вера в себя это очень важно))
02 sep. 19 por el miembro: toriko11
|
отличный результат🤘🤘🤘🤘 только вперед!
02 sep. 19 por el miembro: YNataly86
|
02 sep. 19 por el miembro: Elka_fit
|
Молодец! Вперёд-вперёд! Все получится 💪💪💪
02 sep. 19 por el miembro: Ayqos
|
02 sep. 19 por el miembro: lbot1
|
02 sep. 19 por el miembro: натальявася
|
Молодец!!!!!..вот радуют такие люди и вдохновляют👍👍👍
02 sep. 19 por el miembro: linuza77
|
Умничка! Цель у вас будет!!!
02 sep. 19 por el miembro: sklyarova20115
|
А вы подросли! Сантиметров 10 в росте прибавили ;)
02 sep. 19 por el miembro: Sonicbooms_
|
изменения в объёмах не заметны.
02 sep. 19 por el miembro: mari-7
|
Молодец! И правильно что гордитесь, дорогу осилит идущий 👍🏼💪🏽
02 sep. 19 por el miembro: Komodo777
|
Проснулась и обалдела! Всем всем огромная благодарность за поддержку! Она так важна, особенно когда результаты скромны.
Ещё больше вдохновилась и зарядилась!🙆🏻🙌❤️
02 sep. 19 por el miembro: dashuliarave
|
Молодец!!!! Так держать!!!!💐💐💐
03 sep. 19 por el miembro: kisa.ole4ka
|
03 sep. 19 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
03 sep. 19 por el miembro: Светлана 019
|
03 sep. 19 por el miembro: alexandra.volo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashuliarave
|