Diario de dashuliarave, 02 sep. 19

Perfil de dashuliarave | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Команда ЖопакакуКим 🍑 готова распрощаться с жиром💪🏻💪🏻💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:

2008 kcal

Grasa: 96,76g | Prot: 104,15g | Carbh: 171,10g. Desayuno: Овсяночка, Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Prosto Гречка, Печень куриная в сметане. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыр Голландский, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Рисоблин с сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...

3037 kcal

Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...