Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 187,89g | Carbh: 185,05g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mãe Terra Quinua em Flocos, Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Repolho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Cena: Visconti Pão de Forma, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Cenouras, Atlhetica Protein Premium. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|