Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 75,14g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Optrimax Buah Plum Kering, Optrimax Buah Plum Kering. Almuerzo: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Biji Rami, Optrimax Buah Plum Kering, Optrimax Buah Plum Kering, Optrimax Buah Plum Kering, Captain Oats Rolled Oats. Cena: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kerupuk Asin, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanis78
|