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21 ago. 19
Diario de Artenians, 21 ago. 19
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Café da manhã delicioso ;p
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2019:
1359 kcal
Grasa: 41,99g | Prot: 54,71g | Carbh: 193,95g.
Desayuno:
Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Tapioca, Ovo Mexido.
Almuerzo:
Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Kinder Bueno, Granola Caseira, Maçã.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafé Chococino, Pepino (Descascado), Bolinho de Arroz II.
más...
1798 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Quanto carbo!! Cadê proteína??
21 ago. 19 por el miembro:
flaviofjs
😅😘
21 ago. 19 por el miembro:
flaviofjs
Era tapioca com ovo e eu não me importo de comer bastante carbo, as proteínas atinjo nas outras refeições
21 ago. 19 por el miembro:
Artenians
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