Diario de Artenians, 13 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1312 kcal Grasa: 42,22g | Prot: 84,62g | Carbh: 145,01g.   Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Panela,  Baguete de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Tirol Iogurte de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
1976 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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