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12 ago. 19
Diario de Zocktan, 12 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2019:
1884 kcal
Grasa: 61,47g | Prot: 200,44g | Carbh: 139,49g.
Desayuno:
Milbona Körniger Frischkäse.
Almuerzo:
Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken.
Cena:
WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Hast Du Dich evtl vertippt?
12 ago. 19 por el miembro:
AjnatN
das kann doch nicht stimmen. ......
12 ago. 19 por el miembro:
claudia.xxl
Hoppala, stand Dein imaginärer Schatten mit auf der Waage?
12 ago. 19 por el miembro:
Gabriele Staar
Sind das die Medikamente?? 🙄
12 ago. 19 por el miembro:
Tiemar
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