Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 07 ago. 19

Hoppa💪🏻👊🏻
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
1514 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 93,26g | Carbh: 202,32g.   Desayuno: Blauwe Bessen, Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Goji Bessen, Banaan. Almuerzo: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Cena: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Remia Naturel Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Iglo Noodles met Rundvleesreepjes. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. más...
1799 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Dat gaat lekker 💪🏻💪🏻😄 
07 ago. 19 por el miembro: DanielleVS76
gaat weer de goede kant op, mooi!  
07 ago. 19 por el miembro: nienkejoanne

     
 

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