Diario de Kumachok, 30 jul. 19

Надоело топтаться на месте. Решила пойти на рост ММ с периодизацией. 4 недели профицит 120 ккал, 2 недели дефицит 400 ккал.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:

2349 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kumachok