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Completei 96h de jejum. O que esse objetivo alcançado representa nesse momento é mais importante pra mim que a queima de gorduras em si. Tenho aquela sensação de que todo esforço é recompensado e que eu fui mais forte que as vontades e devaneios do meu corpo. Estou com uma sensação de querer cumprir também meus objetivos profissionais e pessoais.
Mas enfim, falando em resultados, meu peso foi de 58kg para 56,2kg. E meu índice Body Fat de 25% para 22.5%. Meu índice de Body Muscle ficou estável em 33%.
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10 kcal
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Grasa: 1,00g | Prot: 1,00g | Carbh: 2,00g.
Cena: Palmasul Spaghetti de Pupunha. más...
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