|
Ando me pesando e anotando meus índices de BF e de BM sempre nos mesmos horários e após o banho.
Sim, a temperatura em que seu corpo se encontra no momento em que você se mede na balança de bioimpedância também pode alterar a leitura dela. Por isso meu médico me explicou esses detalhes, ainda mais no inverno.
Outra coisa interessante também é deixar a sua balança de bioimpedância fora do alcance do Sol.
Quem me explicou todos esses detalhes importantes foi o médico que está cuidando do meu caso. Ele me ajudou a determinar um plano de acordo com meu objetivo, com o prazo que pretendo atingir esse objetivo e o quanto de esforço quero aplicar nesse processo.
|