Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 43,26g | Carbh: 126,80g.
Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Meggle Kräuterbutter, Kartoffeln, Leichter Genuss Kräuterquark. Cena: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Milkana Schmelzkäse Light, Harry 1688 Steinofenbrot, Metzger Schinkenmett, Roggen Knäckebrot. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.hebink
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