Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 161,86g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Coco, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Ovo Frito, Aveia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Shefa Leite Semidesnatado, Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Midway Whey Protein Grenade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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