Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 185,12g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Ceviz, Badem. Almuerzo: Mevsim Salata, Çoban Kavurma, Bulgur Pilavı. Cena: Mevsim Salata, Fırında Patates, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Yumurta (Bütün), Tahin Pekmez, Hardline BCAA. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de halis65
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