Diario de Rinta.ari, 28 jun. 19

waktu "diary diet" kamu yg mengatur pola makanmu😆 setelah lebaran kamu yg DIATUR makanan 😆😆 semangatt back to track  

sama beb,, q jg gt,,, kemarin abis lebaran malah naik 3 kg,, tp alhamdulillah udah kembali ke jalan yg benar,,, hihiii😂😂 ayoo semangaat lg beb,, caiyooo😉😉😉 

Hehe... Iya, jd ky dulu lg. Mau nya ngemil mulu. 😅 Harus semangat lg.. Biar ga diatur sm makanan..  

iya aku jg sm nih kk.. mau nya ngemil trus. 1bln gk diet naek 3kilo. akhir nya sakit lg kolestrol nya naik lg. pdhl uda 4bln gk pernah minum obat kolestrol. kemaren minum lg simvastatin. 😢sedih bgt... 

Sis @Rinta.ari ku lihhat foto makanan mu, gakk berasa menyiksaa lhooo.. enak enak gitu bisa dijadikan pola hidup sehat bberapa tahun ke depan, bsa bertahhan 5-10 tahun 😆😆 diet yg baik itu yg bisa dijalani dlm jangka waktu lamaa bertahun2 (BB ideal pun akan bertahan lama)😆😆 klo diet yg sebentar 1 bulan 3 bulan apalagi cuman 13 hari (m*y*) 3 hari (I*U*), sudah pasti diet yg menuju gagal dan hasilnya juga akan menghilang cepat 😅😅  

semangat sis mulai lagi hehe 

@soraedha. Hehe.. Niat nya gitu.. Diet ato pola makan sehat utk seterus nya. Maka nya kmrn dah 3 bulan latihan. Niat nya latihan lagi utk 3 bulan ke depan. Tp krtemu lebaran,, kok jd kacau.. Semangat ilang. Tp walopun ga semangat, tetep berusaha baca2 hal terkait diet sehat. Agar semangat balik lg, n segera kembali ke jalan yg benar. Hehehe...  

enak dipandang dan enak dilidah menu2nya mbk...n pastinya sehat2...keep up mbk..