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18 junio 2024
Sarapan, terlalu berat. Kurleb 450 kalori kt fs... tp kekenyangan jd telor nya tdk dimakan.. #dietkelaparan,rugidong
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01 noviembre 2020
Menu hari ini. Kopi manis 2 cangkir kecil. shake hl 1, nasi tiwul, rendang sapi sepotong kecil. Putih telor 2. tahu kukus 2. pokchoy kukus, bengbeng 1, brownis setengah porsi, 1 apel besar. Kurleb 1200kalori an. Tantangan dari diri sendiri.... Semoga berhasil.... cos baju dah pd ga muat...😄
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31 octubre 2020
Enak dan kenyang. Kurleb 300kalori.
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05 septiembre 2020
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22 agosto 2020
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