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Hallo ihr Lieben, ich wollte mal sagen das Blumenkohlreis eine super Alternative zu Nudeln oder herkömmlichen Reis ist. Er hat auf 100g nur 42 kcal.... Das ist mit anderen Beilagen nicht zu vergleichen. Ich finde den Reis absolut spitze und er läßt sich in aller Art (Geschnetzeltes, Mettsoßen, Gemüsepfannen usw.) variieren. Probiert es aus.... Echt empfehlenswert
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846 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 74,12g | Carbh: 80,62g.
Almuerzo: Edeka Tatar, Blumenkohlreis, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Heidelbeeren, Erdbeeren. Cena: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Frico Gouda Jung, Harry 1688 Steinofenbrot. más...
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 Comentarios
Danke für die Empfehlung. Wo findet man diesen, Bioladen?
17 jun. 19 por el miembro: AnnaK503
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17 jun. 19 por el miembro: missbutterfly1968
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ANNAK503 der Blumenkohlreis ist von der Firma Edeka und bislang habe ich ihn auch noch nirgendwo anders gefunden.
18 jun. 19 por el miembro: a.hebink
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Dankeschön, werde das nächste mal beim Einkauf die Augen offen halten 👀
18 jun. 19 por el miembro: AnnaK503
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Kleiner Tip: Den Blumenkohlreis kann man auch selbst machen, einfach den rohen Blumenkohl klein mahlen und dann in der Pfanne braten.😋 ich finde auch das das super lecker schmeckt👏👏👍
18 jun. 19 por el miembro: Cattylein
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Wo verstecken die den denn bei Edeka ? Ist der bei normalem Reis im Regal zu finden ? Oder eher in der Spezialitäten Ecke ?
18 jun. 19 por el miembro: schnaeuzelchen07
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ich mache mir aus TK Blumenkohl immer "Kartoffelpüree " schmeckt auch richtig legger
18 jun. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Entweder selber machen, wie beschrieben., sonst gibt es ihn als TK
18 jun. 19 por el miembro: a.hebink
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Danke für den Tip. Ich mache den öfter selbst...den TK könnte ich gut brauchen wenn‘s mal schnell gehen muß oder „Reis“ spontan sein muss 😊
18 jun. 19 por el miembro: schnaeuzelchen07
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@schnaeuzelchen: ich mach den auch selber und meistens etwas mehr, dann kann ich eine Portion einfrieren.
19 jun. 19 por el miembro: phideta
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Gibt es auch bei bofrost tiefgekühlt... war nicht mein Ding 🤨
19 jun. 19 por el miembro: missbutterfly1968
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