Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 109,52g | Prot: 194,11g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: Santa Helena Paçoquita (20g), Midway Whey Protein Concentrado, Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Clara de Ovo, Maçãs Gala. Almuerzo: Snickers Snickers, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida. Cena: Bomba de Chocolate, Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Lay's Batata Frita Clássica, Midway Whey Protein Grenade, Maçãs Gala. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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