Diario de _ilatan, 04 jun. 19

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Protein-Götterspeise: Einfach ein Päckchen Götterspeisepulver (bei mir Waldmeister/Dr. Oetker) mit 5 EL Xucker oder etwas Flüssigsüßstoff in 200 ml Wasser lösen und erhitzen. Dann mit 300 g Magerquark vermengen und kaltstellen. Das Foto zeigt die Hälfte :)

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:

1265 kcal

Grasa: 46,71g | Prot: 64,50g | Carbh: 131,82g. Desayuno: Natreen Erdbeer Konfitüre, Saint Albray Leicht, Lidl Eiweißbrot, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Magerquark. Almuerzo: Tomatenmark, Salatgurke, Grüne Paprika, Avocado, Cocktailtomaten, K-Bio Couscous, Take It Veggie Vegane Falafel. Cena: Xucker Xukkolade Zartbitter-Keks, Prosecco, Gustavo Gusto Pizza Salami. más...

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Comentarios

Super Idee ☺

04 jun. 19 por el miembro: Karolina 35

Rezept kopiert - Danke!😋

04 jun. 19 por el miembro: Pinguin1512

Boahh muss ich ausprobieren😋

04 jun. 19 por el miembro: 3pluseins

Wird getestet 👌

04 jun. 19 por el miembro: -Annia-

interessant!

04 jun. 19 por el miembro: claudia.xxl

Gute Idee,das mach ich auch mal 😋

04 jun. 19 por el miembro: Zauberlachen

tolle Idee

04 jun. 19 por el miembro: schlankeelke

Hab's auch zum ersten Mal ausprobiert und für gut befunden. Selbst meinem Mann hat's geschmeckt 😄

04 jun. 19 por el miembro: _ilatan

Danke für die Rezeptidee, werde ich morgen gleich mal testen👍😋

04 jun. 19 por el miembro: Cattylein

Teste ich auch ! Bin skeptisch...

04 jun. 19 por el miembro: pamina.1

Danke für die klasse Idee... muss ich auch mal probieren...ist ja echt simpel👍🙋🏻‍♀️🦋

04 jun. 19 por el miembro: missbutterfly1968

Super, seit ein paar Tagen mach ich Atkins, da passt das Rezept ja ganz hervorragend 👍🏻 Danke dafür❣️

04 jun. 19 por el miembro: Kol.IbrI

super Idee

04 jun. 19 por el miembro: Wildimeddy

Das klingt sehr lecker 😋

04 jun. 19 por el miembro: Samson1967

hat das pulver kcal?

04 jun. 19 por el miembro: popowits

Wird probiert. 😊

05 jun. 19 por el miembro: Seybo

Hab es getestet und für gut befunden. Danke für das tolle Rezept. ✌

05 jun. 19 por el miembro: -Annia-


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