Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 70,58g | Prot: 139,10g | Carbh: 212,70g.
Desayuno: Castanhas-do-Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Toddy Cookie Toddy Chocolate, Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Pizza de Queijo, Clamel Doce de Batata Doce, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Cajuzinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cenouras, Pão Francês. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|