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Heute: Selbstgemachte Linsensuppe und Naan Brot. 8-Wochen Challenge läuft noch bis nächste Woche Freitag. Noch eine Woche Zeit etwas am Stoffwechselalter zu ändern. ;)
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1646 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 108,46g | Carbh: 171,26g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Arla Buko mit Skyr, Gekochtes Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Erdbeerkuchen. Cena: Asia Spezialitäten Naanbrot, Linsensuppe. más...
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