|
Понимаю что отёки, и всё же неприятно 😐
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3268 kcal
|
Grasa: 173,17g | Prot: 97,51g | Carbh: 340,47g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры Черри, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сало, Миндаль, Грецкие Орехи, Source Naturals Псиллиум, Dr. Сойер Тофу, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Almuerzo: Грецкие Орехи, Миндаль, Яйцо, Помидоры Черри, Яйцо, Картофель (с Кожурой), Dr. Сойер Тофу, Nutiva Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Pasa Bocas / Otros: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Золотой Стандарт Мороженое, Азбука Вкуса Медовик, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|