Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 134,29g | Carbh: 160,55g.
Desayuno: Abacate, Max Titanium Palatinose, Midway Whey Protein Grenade. Almuerzo: Nestlé Bombom Milkybar, Nestlé Bombom Chokito, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Adria Plugados, Maçã, Aurora Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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