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Well what can I expect after eating rubbish since Christmas Eve!!!!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1006 kcal
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Grasa: 13,99g | Prot: 55,53g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: sugar, banana, porridge. Almuerzo: low fat yoghurt, orange, wholemeal bread, tomato, cucumber, cos lettuce, wiltshire ham. Cena: mushrooms, omelet. Pasa Bocas / Otros: yoghurt, banana. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
ooooops..... After tonight, get your arse into gear and get your ticker back to yellow :-). Happy new year Kay x
31 dic. 12 por el miembro: Sk1nnyfuture
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Peso Histórico de kay2906
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