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Moin moin, wünsche euch allen ein schönes und sonniges Osterfest
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1392 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 61,46g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Sesambrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Kaffee, Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter. Almuerzo: Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Apfel, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon. Cena: Schweinefleisch-Spareribs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Kräuterbaguette, Zwiebeln, Rote Paprika. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Costura - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 36 minutos. más...
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