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200g Steak, 2 Zuccinipuffer, 2 Rühreier. Wunderbares Essen nach dem Training.
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1541 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 123,44g | Carbh: 126,21g.
Almuerzo: Quarkbrötchen, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert. Cena: Rührei, Zucchinipuffer, Kaufland Argentinisches Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Milka Osterhase. más...
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